Massagen - Sanus Bodywork

Klassische & Aromaöl-Massagen in Bochum

Entspannung für Körper und Geist

Ob zur Schmerzlinderung, Entspannung oder als Ausgleich zum Alltag – eine Massage wirkt ganzheitlich auf Körper und Geist und Seele.

In unserer Praxis in Bochum bieten wir klassische medizinische Massagen und Aromaöl-Massagen zur Förderung der Durchblutung, Lösung von Verspannungen und Unterstützung der Regeneration.

Klassische Massage

Zusätzlich wirksam und wohltuend

Die Studienlage zeigt es deutlich. Ein Training der Muskulatur wirkt langanwirkender und erfolgsversprechender als eine Massage. Das bedeutet aber nicht, dass die Massage keine Wirkung hat. Nutzen wir diese zusätzlich!

Sie kann ärztlich verordnet oder als präventive Wellnessbehandlung genutzt werden.

Durch gezielte Druck- und Zugbewegungen mit den Händen werden verschiedene Ziele erreicht:

Steigerung der Durchblutung und des Zellstoffwechsels
Förderung des Lymphabflusses und der Wundheilung
Entspannung oder Aktivierung der Muskulatur (z. B. vor sportlicher Aktivität)
Linderung von Schmerzen und Verspannungen
Lösen von Narben, Verklebungen und Faszienspannungen
Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
Reduktion von Stress und psychische Entspannung
Stimulation des Darmtraktes bei ärztlich verordneter Darmmassage

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Aromaölmassage

Entspannung mit allen Sinnen

Die Aromaölmassage verbindet die positiven Wirkungen der klassischen Massage mit der sanften Kraft ätherischer Öle.
Sie wählen aus verschiedenen hochwertigen Aromaölen Ihren persönlichen Lieblingsduft aus.
Während die Massage Verspannungen löst und die Durchblutung anregt, entfalten die Öle ihre pflegende, entspannende und harmonisierende Wirkung.

Die Kombination aus Wärme, Berührung und Duft sorgt für tiefe Entspannung, inneres Gleichgewicht und eine spürbare Verbesserung des Wohlbefindens.

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Wirkungen der Aromaölmassage:

Förderung der körperlichen und geistigen Entspannung
Pflege und Regeneration der Haut
Reduktion von Stress und Unruhe
Verbesserung der Durchblutung und des Energieflusses

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„Achte auf deinen Körper – er ist der einzige Ort, den du hast.“

Das können wir auch für Sie tun

Aktivierende Therapien für mehr Wohlbefinden und Regeneration.

Ob zur Schmerzreduktion, zur Unterstützung des Heilungsprozesses oder einfach für eine wohltuende Auszeit – unsere vielfältigen Anwendungen fördern Beweglichkeit, Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden.

Kontakt aufnehmen

Kinesio-Taping –

flexibel. sanft. effektiv.

Mit elastischen Baumwollstreifen werden Muskeln, Sehnen und Gelenke gezielt unterstützt oder entlastet. Das schmerzfreie Tape kann die Durchblutungfördern, Schmerzen lindern, Schwellungen reduzieren und die Beweglichkeit verbessern.

Ob im Sport, nach Verletzungen oder zur Rückenentlastung in der Schwangerschaft – Kinesio-Taping wirkt natürlich und vielseitig.

Elektrotherapie + Ultraschallbehandlung –

Impulse für Heilung und Schmerzreduktion

Bei der Elektrotherapie werden schwache elektrische Impulse eingesetzt, um Muskeln zu stimulieren, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu fördern. Die Behandlung ist sanft, schmerzfrei und individuell dosierbar.

Sie unterstützt die Regeneration nach Verletzungen oder Operationen, kann Muskelverspannungen lösen und Entzündungen hemmen. Elektrotherapie ist eine bewährte Methode, um Heilungsprozesse effektiv zu begleiten und die natürliche Funktion des Körpers zu fördern.

Manuelle Lymphdrainage –

Förderung des Lymphflusses

Eine sanfte manuelle Lymphdrainage unterstützt den natürlichen Abfluss von Gewebsflüssigkeit und hilft, Schwellungen und Spannungsgefühle zu reduzieren.

Durch rhythmische, kreisende Handgriffe wird das Lymphsystem aktiviert, der Stoffwechsel angeregt und das Immunsystem gestärkt.
Erleben Sie, wie Leichtigkeit, Wohlbefinden und neue Energie in Ihren Körper zurückkehren – für ein spürbar harmonisches Körpergefühl!

Stimmen über sanus bodywork

Vielen Dank Susan, für den tollen Einstieg ins Pilates! Deine ruhige Art, klaren Erklärungen und deine motivierende Weiser haben mich immer positiv angetrieben. Ich war rundum zufrieden.

Mariana S.

Du bist eine tolle voll kompetente Trainerin, die sich auch auf Wehwehchen einstellt. Bessere gibst nicht.

Dirk Wimschulte

Das Training an den Geräten ist wunderbar auf meine Bedürfnisse und Fähigkeiten abgestimmt. Die einzelnen Therapieeinheiten werden ebenfalls auf meine Kondition und Befindlichkeiten angepasst. Die Ergebnisse erfrischen mich und bring mich weiter.

Monica Pound